niedziela, 29 maja 2016

Ryba w folii - grill lub piekarnik

 

Piękna pogoda, szkoda tracić czas na gotowanie. Folię aluminiową smarujemy oliwą, rozkładamy: cukinię pociętą w paseczki, przyprawiony filet z ryby, plastry cytryny i gruby szczypior. Idealne będą świeże zioła np. rozmaryn.

Całość szczelnie zawijamy i umieszczamy na grillu lub w piekarniku (200°C) na 20 minut. Jeśli grubszy filet to 10 minut dłużej.


Potrzebujemy:
- filet, np. z miruny
- 1 mała cukinia pocięta w paseczki np. za pomocą obieraczki do warzyw
- szczypior z cebulką
- przyprawy/świeże zioła, oliwa
- kilka plastrów cytryny ze skórką



Smacznego :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

drukuj